Zaczynamy od przyczyny, a nie od skutku
Załóżmy, że pragniesz nowej pracy. Możesz przez cały dzień przeglądać ogłoszenia, jednocześnie powtarzając sobie, że nikt nie doceni Twoich kompetencji. Możesz też działać tak samo, ale z przekonaniem, że Twoja praca ma wartość i istnieje dla Ciebie odpowiednie miejsce. Z zewnątrz te działania wyglądają podobnie. Wewnątrz wychodzą z zupełnie innych stanów.
W nauce Neville’a stan świadomości jest przyczyną, a okoliczności zewnętrzne – jej odbiciem. Tak rozumie on Prawo Założenia. Nie oznacza to, że każdą sytuację życiową można objaśnić jedną myślą ani że za trudne wydarzenia należy obwiniać ich uczestników. To przede wszystkim propozycja świadomej pracy z tym, co uznajemy za prawdziwe.
Czym jest stan?
Stan nie jest pojedynczą emocją. Możesz być dziś rozdrażniona, a nadal wiedzieć, że jesteś kochana. Możesz poczuć niepokój związany z wydatkiem, ale generalnie postrzegać siebie jako osobę potrafiącą dobrze zadbać o finanse. Stan jest głębszym punktem widzenia, z którego interpretujesz wydarzenia i prowadzisz wewnętrzne rozmowy.
Teraz, gdy robię to w wyobraźni, ustanawiam w sobie pewną zmienioną postawę w odniesieniu do tej osoby.
Neville Goddard, Siew i Żniwo
Dlatego dwie osoby mogą otrzymać tę samą wiadomość i nadać jej zupełnie inne znaczenie. Jedna pomyśli: „Pewnie jest zajęty”, druga: „Znowu zostałam odrzucona”. Sam fakt jeszcze nie niesie całej historii. Znaczną jej część dopowiada umysł. Więcej o tym w Czym są stany według Neville’a Goddarda?.
Po co w takim razie techniki?
Wizualizacja, afirmacje czy SATS nie są przyciskami do sterowania światem. Służą temu, abyś mogła przejść od opowiadania sobie o upragnionym życiu do krótkiego doświadczenia go w wyobraźni. Wtedy pytanie nie brzmi już „kiedy to dostanę?”, lecz „jak wyglądałby mój umysł, gdyby sprawa była zakończona?”.
Nie musisz stale kontrolować swoich reakcji. Możesz zauważyć stary sposób myślenia i wybrać inny, bez karania siebie za każdy gorszy moment. Właśnie tak zaczyna się praktyka: spokojnym powracaniem do nowego stanu.
Dlaczego sama myśl nie wystarczy?
Możesz jednorazowo pomyśleć „jestem pewna siebie”, a potem w każdej sytuacji zachowywać się, jakby inni mieli zaraz Cię odrzucić. Pojedyncze zdanie nie zmieniło jeszcze perspektywy, z której interpretujesz doświadczenie. Neville kładł nacisk na świadome zamieszkanie w nowym stanie, a nie tylko na chwilowe wypowiedzenie jego nazwy.
Dobrym sposobem sprawdzenia swojego aktualnego punktu widzenia jest bezkrytyczna obserwacja reakcji. Gdy ktoś nie odpowiada na wiadomość, co dopowiadasz sobie od razu? Kiedy pojawia się rachunek, jakie zdanie uruchamia się bez zastanowienia? Gdy słyszysz pochwałę, przyjmujesz ją naturalnie czy szybko ją umniejszasz? Odpowiedzi pokazują więcej niż deklaracje z sesji afirmacji.
W wykładzie Kwestie Kluczowe Neville przedstawia trzy podstawy pracy: samoobserwację, zdefiniowanie celu oraz oderwanie od nawykowych reakcji. Dopiero ich połączenie pozwala rozpoznać stary stan, określić nowy i przestać wciąż identyfikować się z pierwszym. Nie chodzi o to, żeby bez przerwy sprawdzać każdą myśl, ale żeby odzyskać możliwość wyboru.
Kiedy zobaczysz różnicę w codziennym życiu?
Najpierw niekoniecznie zmienia się sytuacja zewnętrzna. Być może zauważysz, że nie musisz już trzy razy analizować jednej wypowiedzi albo że potrafisz spokojniej odpowiedzieć na nieprzyjemną wiadomość. To użyteczne sygnały zmiany nastawienia. Nie są obietnicą konkretnego zdarzenia, ale pokazują, że przestałaś patrzeć z dokładnie tego samego miejsca.
Zapamiętaj jedno
Nie próbujesz wyłącznie zmienić tego, co widzisz. Uczysz się zmieniać punkt, z którego patrzysz. To sedno Potęgi Świadomości Neville’a. Jeśli chcesz przejść od teorii do pierwszych ćwiczeń, przeczytaj Od czego zacząć manifestację?.